marzo 2009 Publicaciones de blog (1)

CALENTAMIENTO PARA COMPETIR En eventos de ciclismo una rutina de calentamiento es un aspecto muy importante en la preparación del ciclista, aún cuando la competencia es en días calientes de verano; la distancia sea larga o corta. Se calienta con el propósito de incrementar el flujo de sangre a través del cuerpo y con esto se preparan los músculos para esfuerzos más intensos. Para estar mentalmente y físicamente preparado cada evento tiene un método diferente. Pensando en eso es importante utiliz… Continuar